Сегодня существует большое количество школ и направлений обучения укреплению интимных мышц, а если быть точнее, направлений несколько, большинство лишь копируют систему тренировок друг у друга. Я имела возможность испытать на себе всевозможные техники, но в итоге, как и во всем в жизни, пришла к своей собственной методологии, которая на мой взгляд является наиболее простой для осмысления на всех этапах.
Тренировка интимных мышц женщины с помощью нефритовых яиц
Ваш браузер устарел, поэтому сайт может отображаться некорректно. Обновите ваш браузер для повышения уровня безопасности, скорости и комфорта использования этого сайта. Обновить браузер. Вероятно, вы слышали об упражнениях Кегеля: практики, в рамках которых женщина помещает внутрь тренажер — резиновый или силиконовый шарик или «грушу» и напряжением интимных мышц сжимает его. Это упражнение на напряжение — накачивание мышц. В даосских практиках роль тренажера выполняет нефритовое яйцо.
Вагинальные шарики и нефритовые яйца как тренажеры для интимного фитнеса
Многие из нас давно уже привыкли к тому, что занятия спортом, гимнастикой, йогой и другими оздоровительными практиками прочно вошли в нашу повседневную жизнь. Делая красивым, крепким, подтянутым и здоровым наше тело, мы одновременно укрепляем и дух, воспитывая силу воли, характер, прививаем правильные и здоровые привычки заботиться о себе каждый день. Однако, есть еще и внутренние мышцы, которые являются опорой для внутренних органов. И именно эти мышцы в зеркале не отображаются, вы не увидите их в глянцевых журналах и на рекламных постерах. А знаете ли вы о том, что тренировка внутренних мышц — это тоже важная часть заботы о своем здоровье?
Для начала выясним, что такое нефритовые яйца, которые также называют йони-яйца, и почему вдруг они стали такими популярными. Собственно, никакого секрета — это яйца размером с теннисный мячик, выполненные из гладкого нефрита: зеленого, голубого, черного Их «полагается» вводить во влагалище и удерживать там силой мышц.