Джиллиан Майклс: Убийца жира на руках и спине
Если вы начинающий и решили заняться тренировками Джиллиан Майклс, то эта статья для вас обязательна к прочтению. Конечно, в большинстве программ Джиллиан упражнения демонстрируется в двух вариантах: простом и сложном. Поэтому можно выбрать практически любой комплекс и адаптировать его под себя. Тем не менее, есть ряд тренировок, с которых начинать занятия наиболее оптимально. Причем это касается не только уровня сложности, но и удобства для прохождения начинающими.
Кто из Вас пытался сбросить лишний вес, но не добивался желаемого результата? Изнуряющие тренировки в тренажерном зале, выматывали так, что на следующий день Вы чувствовали себя разбитым корытом? Выход есть! Тренировки дома. А по-моему мнению самой лучшей из них является Стройная фигура за 30 дней с Джилиан Майклс.
- Длительностью в 50 минут, она будет не легка для новичков и тех, кто только недавно начал заниматься фитнесом. Но в таком случае вы можете постепенно увеличивать время занятий, начиная к примеру с 20 — 30 минут.
- Phone or email.
- Phone or email. Recommendation technologies used.
- Minimize search.
- Все о том, как похудеть! Как похудеть дома?
- Главная » Видеокурсы » Джиллиан Майклс: Убийца жира на руках и спине.
- Если вам понравится тренировка, вы можете начиная с легкого уровня повторить ее на более сложном, продлив тем самым еще на 30 дней.
- Фитнес — видеоурок от Джилиан Майклс. В зтой программе представлен комплекс упражнений направленый на стимуляцию обменных процессов в организме метаболизма , с целью ускоренного сжигания лишних жиров.
- В данном релизе вашему вниманию представлен дневный курс тренировок «Похудей за 30 дней» 30 Day Shred от американского тренера Джиллиан Майклс Jillian Michaels.
Здоровье и стройность вошли в моду ХХI века. Многие женщины, в погоне за фигурой мечты, готовы пойти даже на самые отчаянные шаги, проводя сутки напролет в тренажерных залах, мучая свой организм голоданиями и всевозможными диетами. Но ведь избавление от нежелательного веса требует комплексного рационального подхода и непосредственного участия профессионалов. Быстрый ритм жизни, множество ежедневных бытовых забот, набирающая обороты эмансипация - все это приводит к тому, что у современных представительниц прекрасного пола попросту не остается времени на себя.
