Бурная деятельность, активные действия, быстрое перемещение — так общество характеризует человека, который вовлечен в жизнь. Спокойная и неподвижная практика медитации многими воспринимается как бездействие, не приносящее пользы. А потом посижу, отдыхая, в медитации», - думаем часто мы.
Лучше начать с сидячей медитации или активной?
Алиша Джени — лицензированный психотерапевт, специалист по отношениям, владелица практики Modern Love Counseling и соосновательница компании The Modern Love Box. Специализируется на отношениях, выстраивании близости и экзистенциальном осмыслении. Получила степень бакалавра по психологии в Столичном государственном университете Денвера и магистра по психотерапии и консультированию в области семьи и брака в Университете Реджис.
Как правильно медитировать? Позы, дыхание, мысли, советы практика
Как правильно медитировать, с помощью дыхательных техник повысить либидо и сделать оргазмы ярче, рассказал эксперт Сергей Закоцола. Исследование, проведенное канадскими учеными, показало, что девушки, практикующие медитацию , получают больше удовольствия от интимной близости с мужчиной. Это было связано с общим улучшением психологического состояния и сексуальной функции после практик. В эксперименте приняло участие женщин, которые ответили на вопросы в подробной анкете, которую их попросили заполнить. В современном обществе люди чересчур подвержены стрессу. Они переживают по поводу работы, внешнего вида, финансового состояния и других проблем, практически не позволяя себе расслабиться.
- Что такое медитация
- Оргазм, внимание и медитации.
- Недавно я прогуглил по-русски слово медитация.
- В период карантина многие, должно быть, впервые попытались медитировать.
Beginner » КИ- » Lutz » Маша » Alex »