Праздники почти кончились: как безболезненно выйти на работу после выходных
Люди ждут Нового года, готовят селедку под шубой, радостно чокаются бокалами с шампанским, отсыпаются и веселятся на новогодних каникулах, а потом впадают в тоску от того, что праздники кончились. Поэтому проблемы накапливаются". Специалисты рассказали ТАСС, какие из наших проблем обостряются из-за праздников и что с ними делать, когда мандарины и оливье давно съедены.
В честь празднования 1 мая и Дня Победы россияне отдыхали сначала четыре дня подряд, а после короткой рабочей недели еще четыре дня. Статика говорит о том, что выходя на работу после таких длинных выходных большинство сотрудников испытывают нервозность и апатичность. После завершения праздников многие люди испытывают тоску, близкую к депрессии и долго не могут вернутся к привычному трудовому ритму. Психологи называют подобное состояние Post-Holiday Depression или синдром постпраздничной депрессии, и отмечают, что избежать этого состояния практически невозможно, однако способы минимизировать последствия долгих праздников все же есть. Настраиваться на возвращение к работе нужно не только морально, но и физически — подготавливая к рабочим будням свой организм. Начать такую подготовку следует заблаговременно.
Правительство России утвердило список праздников и выходных на год. Производственный календарь важен для того, чтобы граждане могли правильно рассчитать заработную плату и отпускные. Новогодние каникулы продлятся 10 дней 30, 31 декабря, и с 1 по 8 января. Так как 6 и 7 января выпадают на выходные, их перенесли на 10 мая и 31 декабря. Первым рабочим днем в году станет 9 января, вторник.
