Настройка функции «Семейный доступ»
Они с удовольствием носят короткие шорты, ловят восхищенные взгляды мужчин и очень нравятся себе в зеркале. Смотрим на красивые фото, запоминаем упражнения. Идеальные формы, красивая попа — предел мечтаний многих женщин. Чтобы получить упругие ягодицы, необходимо долго и упорно трудиться в поте лица, иногда даже со слезами на глазах — наши сегодняшние героини знают об этом не понаслышке. Много часов они проводят в спортивном зале, держатся подальше от вредной еды, и результат налицо — их попами восхищаются, а некоторых даже узнают по пятой точке. Мы попросили девушек рассказать, какие упражнения нужно делать, чтобы попа стала как орех.
Семь «Золотых мячей», шесть «Золотых бутс», звание лучшего бомбардира в истории чемпионата Испании, «Барселоны» и сборной Аргентины. Титулы и награды Лео Месси можно перечислять до бесконечности. И стоит отметить, что частью успеха знаменитый футболист обязан преданной супруге Антонелле, которая всегда его поддерживала и следовала за мужем в любую точку мира. Впервые Лионель увидел Антонеллу в пять лет.
Тренироваться можно не только в зале, но и дома. Плюсы таких занятий очевидны: не нужно покупать дорогостоящий абонемент, подстраиваться под расписание фитнес-клуба. К тому же расходы на инвентарь тоже минимальны.
