В предыдущих статьях я кратко рассказывала о смысле растяжки в художественной гимнастике. Эту статью я посвящаю целиком растяжке и самым излюбленным упражнениям гимнасток. Быть может, не с ознакомительной целью, а и с практической они Вам помогут.
Растяжка или один из «злодеев» для мини-гимнасток
Семья Басовых. Растяжка- детские слезы и боль?! Растяжка необходима во многих видах спорта. Фигурное катание, акробатика, художественная гимнастика, синхронное плавание не обойдутся без нее.
Телефон или почта. Чужой компьютер. Растяжка Воздушная гимнастика Ялта Тренировки по воздушной гимнастике на полотнах и растяжке в Ялте! Студия воздушной гимнастики и растяжки Level sport г.
- Хорошая растяжка это обязательное условие для тех кто занимается художественной гимнастикой.
- Растяжка очень важна для гимнасток, так как она во многом определяет их движения. Учит натянутости ног, корпуса, красоте линий тела, развивает танцевальный шаг, эластичность и силу мышц, подвижность суставов, снижает риск травм, повышает амплитуду движения и выразительность тела.
- Индивидуальные тренировки по растяжке и художественной гимнастике в Санкт-Петербурге Консультации и регистрация на обучение по тел. Индивидуальные тренировки по растяжке, художественная гимнастика для детей и взрослых, фитнес-зоны.
Уверяю вас, что можно и в 36 лет сесть на шпагат. Вот совсем недавно села. Особо не напрягаясь по-поводу серьезнах растяжек, просто занимаясь в спортзале и делая растяжку в конце занятия.